2016年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 27日:
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1300 kcal
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脂質: 44.52g | たんぱく質: 116.63g | 炭水化物: 106.41g.
昼食: 扇雀飴本舗 はちみつ100%のキャンデー, 豚ロース, CO-OP たまごスープ, 国産中粒納豆(あづま食品), メイトー カッテージチーズ, ご飯. 夕食: キウイフルーツ, 雪印乳業 さけるチーズ(ローストガーリック), 半熟ゆで卵. 軽食/その他: イチゴ, 森永乳業 森永のおいしい低脂肪牛乳, ザバス ホエイプロテイン100 ココア味, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, ザバス ホエイプロテイン100 ココア味, 森永乳業 森永のおいしい低脂肪牛乳, 半熟ゆで卵, コカ・コーラ アクエリアス, ささみ. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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