2016年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 26日:
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1483 kcal
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脂質: 60.77g | たんぱく質: 108.92g | 炭水化物: 126.21g.
朝食: バナナ, ヤマザキ製パン ダブルソフト, ゆで卵, マヨネーズ（低カロリー）. 昼食: 紀文 調整豆乳, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン ココア味. 夕食: おかめ納豆 国産中粒納豆, 白米（中粒、調理済み）, hagoromo シーチキンマイルド225, Danone Bio Plain Zero Fat, 木綿豆腐. 軽食/その他: チロルチョコ ミルク, イオン 無脂肪牛乳, 森永製菓 ウインダーマッスルフィットプロテイン ココア味. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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