2016年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 24日:
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1092 kcal
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脂質: 45.94g | たんぱく質: 75.21g | 炭水化物: 92.64g.
朝食: 豚汁, カゴメ カゴメトマトケチャップ, ネスレ クランチ (6.1g), ラスク. 昼食: イオン株式会社 キャベツの千切り, ミニトマト, ピエトロ ピエトロドレッシング 和風しょうゆ, トマト, 鶏の照り焼き, 豚汁. 夕食: キュウリ（皮付き）, ミニトマト, ホットドッグ. 軽食/その他: マンナンライフ ララクラッシュ. もっと...
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1451 kcal
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運動:
腹筋 - 5 分, サウナ - 30 分, 入浴 (お風呂) - 30 分, 縄跳び (なわとび) - 4 分, 休憩 - 14 時間 21 分, 睡眠 - 8 時間 30 分. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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