2016年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 24日:
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1843 kcal
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脂質: 44.93g | たんぱく質: 104.36g | 炭水化物: 247.26g.
昼食: 半熟ゆで卵, 目玉焼き 調理油なし, AJINOMOTO エビシューマイ, 国産中粒納豆(あづま食品), 宮坂醸造 しじみ汁, ご飯. 夕食: 鶏の胸肉（皮なし）, 天丼, かけうどん, 天かす, ポテトサラダ. 軽食/その他: キリンビバレッジ アミノバイタルGOLD, Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン, バナナ, はちみつ, クルミ, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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