2016年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 23日:
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1200 kcal
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脂質: 50.85g | たんぱく質: 123.66g | 炭水化物: 41.81g.
昼食: 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, 豚ロース, 油揚げ, 国産中粒納豆(あづま食品), ご飯. 夕食: 半熟ゆで卵, ローストビーフ, マグロの刺身, 鯛, サントリー プレミアムモルツ. 軽食/その他: 半熟ゆで卵, 鶏の胸肉（皮なし）, ザバス ホエイプロテイン100 ココア味, 森永乳業 森永のおいしい低脂肪牛乳. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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