2016年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 23日:
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2794 kcal
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脂質: 53.22g | たんぱく質: 89.97g | 炭水化物: 209.31g.
朝食: ジャパンミート 鮭フレーク, 白米（中粒、調理済み）, バナナ, テーブルマーク やきとり串. 昼食: 焼きそば, 紀文 調整豆乳, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン ココア味, 上州店 焼きまんじゅう. 夕食: サントリー ハイボール, 悟空丼手作り. 軽食/その他: 紀文 調製豆乳, 森永製菓 ウインダーマッスルフィットプロテイン ココア味. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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