2016年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.5 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 21日:
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1178 kcal
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脂質: 47.10g | たんぱく質: 79.80g | 炭水化物: 104.50g.
昼食: セブン-イレブン さばの塩焼, セブンプレミアム ごはん. 軽食/その他: 天乃屋 歌舞伎揚げ, 天乃屋 歌舞伎揚げ, DNS プロテイン カフェオレ, セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳, DNS プロテイン カフェオレ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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