2016年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 18日:
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2488 kcal
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脂質: 80.65g | たんぱく質: 122.64g | 炭水化物: 312.53g.
昼食: 松屋 牛めし 並, 生卵. 夕食: すき家 牛丼 特盛(テイクアウト). 軽食/その他: まんじゅう, 天乃屋 歌舞伎揚げ, DNS プロテイン カフェオレ, 天乃屋 歌舞伎揚げ, セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳, DNS プロテイン カフェオレ. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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