2016年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 15日:
|
1117 kcal
|
脂質: 43.60g | たんぱく質: 79.60g | 炭水化物: 97.60g.
昼食: セブン-イレブン さばの塩焼, セブンプレミアム ごはん. 軽食/その他: 天乃屋 歌舞伎揚げ, DNS プロテイン カフェオレ, DNS プロテイン カフェオレ, Meiji おいしい牛乳. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|