2016年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
92.5 kg これまでの減量分: 7.5 kg.    残り: 14.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

3341 kcal 脂質: 99.64g | たんぱく質: 201.57g | 炭水化物: 243.06g.   昼食: 厚い生地のチーズピザ, ホットドッグ. 夕食: タコ, サラダ, 焼き鳥. 軽食/その他: サントリーフーズ ペプシコーラ, パウンドケーキ (バター法), レモンサワー, ビール, バルクスポーツ ビックホエイ. もっと...
2389 kcal 運動: 運転 - 2 時間, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 16 時間. もっと...
週に10.5 kg減量中

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