2016年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 14日:
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3341 kcal
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脂質: 99.64g | たんぱく質: 201.57g | 炭水化物: 243.06g.
昼食: 厚い生地のチーズピザ, ホットドッグ. 夕食: タコ, サラダ, 焼き鳥. 軽食/その他: サントリーフーズ ペプシコーラ, パウンドケーキ (バター法), レモンサワー, ビール, バルクスポーツ ビックホエイ. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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