2016年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 14日:
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1271 kcal
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脂質: 52.88g | たんぱく質: 122.56g | 炭水化物: 45.57g.
昼食: 半熟ゆで卵, 国産中粒納豆(あづま食品), ご飯, 干し貝柱入り焼売(聘珍楼), 豚ロース. 夕食: 半熟ゆで卵, トマト, 干し貝柱入り焼売(聘珍楼), 森永乳業 切れてるチーズ チェダー, 生ハム, 焼酎. 軽食/その他: Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン, 鶏の胸肉（皮なし）. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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