2016年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 8日:
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2351 kcal
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脂質: 58.57g | たんぱく質: 154.78g | 炭水化物: 297.64g.
朝食: ナムル, 鶏の胸肉（オーブン焼き、スライス、無脂肪）. 昼食: コカ・コーラ コーラ, ホットドッグ. 夕食: 卵, サラダ, ローストビーフ, ご飯. 軽食/その他: バルクスポーツ ビックホエイ, バルクスポーツ ビックホエイ, バルクスポーツ ビックホエイ. もっと...
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週に15.4 kg増量中
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