2016年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.0 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 5日:
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1277 kcal
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脂質: 75.55g | たんぱく質: 114.87g | 炭水化物: 37.49g.
朝食: Guacamole with Tomatoes, Egg, Trader Joe's Salsa Verde, Heavy Cream. 昼食: Tomatoes, Chicken Breast, Spinach. 夕食: Fresh Express Baby Spinach, Salsa, Chicken Breast. 軽食/その他: 365 Chia Seed, Peanuts, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Fage Total 2% Greek Yogurt, Ghirardelli Dark Chocolate Chips, Goats Cheese (Semisoft), Ghirardelli Dark Chocolate Chips, Cream Cheese, Almonds, Almonds. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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