2016年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.7 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 29日:
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7018 kcal
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運動:
走る - 時速11km - 26 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 10 分, 自転車(ゆっくり) - 時速18km - 10 時間, 休憩 - 1 時間 24 分, 座る - 3 時間 30 分, 睡眠 - 5 時間 30 分, 立つ - 3 時間. もっと...
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週に12.7 kg減量中
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