2016年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 28日:
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1217 kcal
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脂質: 71.70g | たんぱく質: 106.22g | 炭水化物: 42.26g.
朝食: Guacamole with Tomatoes, Heavy Cream, Egg, Trader Joe's Salsa Verde. 昼食: Taylor Farms Organic Baby Kale, Tortellini Pasta with Cheese Filling, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. 夕食: Chicken Breast. 軽食/その他: Philadelphia Original Cream Cheese, 365 Chia Seed, Fage Total 2% Greek Yogurt, Almonds, Publix Red Bell Pepper, Almonds, Goats Cheese (Semisoft), Mozzarella Cheese (Whole Milk). もっと...
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2136 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 45 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 15 分. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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