2016年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.6 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 28日:
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4477 kcal
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運動:
自転車(ゆっくり) - 時速18km - 5 時間, 休憩 - 6 時間, 座る - 3 時間 30 分, 立つ - 2 時間, 睡眠 - 7 時間 30 分. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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