2016年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 28日:
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2179 kcal
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脂質: 62.57g | たんぱく質: 123.46g | 炭水化物: 279.79g.
朝食: バナナ, DNS プロテイン カフェオレ. 昼食: LAWSON 小粒納豆, LAWSON 小粒納豆, セブンプレミアム ごはん. 夕食: すき家 牛丼 特盛(テイクアウト). 軽食/その他: ユウキ食品 ピーナツペースト, ローソン 味付たまご, セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳, DNS プロテイン カフェオレ. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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