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４８、２
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60.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 27日:
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2407 kcal
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脂質: 121.47g | たんぱく質: 172.29g | 炭水化物: 149.58g.
朝食: ローソン 山菜おこわ. 昼食: アイスクリーム, 豚肉, 豚しゃぶ豚肉百グラムポン酢ごまだれ付き. 夕食: みたらし団子(よっつつき), 明治 ブルガリアヨーグルト脂肪０ブルーベリー. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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