2016年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 24日:
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1500 kcal
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脂質: 95.29g | たんぱく質: 126.12g | 炭水化物: 33.23g.
朝食: Trader Joe's Salsa Verde, Egg, Heavy Cream, Guacamole with Tomatoes. 昼食: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Calavo Avocado, Tomatoes, Costco Rotisserie Chicken, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Mushrooms. 夕食: Zucchini, Chicken Breast, Mozzarella Cheese (Whole Milk). 軽食/その他: Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Fage Total 2% Greek Yogurt, Goats Cheese (Semisoft), Mozzarella Cheese (Whole Milk), Mozzarella Cheese (Whole Milk), Cream Cheese, Almonds, Philadelphia Original Cream Cheese. もっと...
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2143 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 45 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 15 分. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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