2016年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 39 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 16日:
|
1028 kcal
|
脂質: 23.16g | たんぱく質: 43.70g | 炭水化物: 153.44g.
朝食: Benefiber - Fiber Supplement Stick, Coles Lite Milk, Kellogg's All-Bran. 昼食: Flora Light Margarine, Tomatoes, Golden Crumpets, Tamar Valley Passionfruit Yoghurt No Added Sugar. 軽食/その他: Apricot Balls Rolled in Coconut, Pepsi Pepsi Max (Can), Healtheries Cheese Rice Wheels, Strawberries, Nestle Mint Pattie, Nestle Diet Chocolate Mousse, McDonald's Cappuccino with Skim Milk (Tall). もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|