insanyteeのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 05月
水 31: 636 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.77g
 
32.52g
 
25.96g
- -
2020年 01月
日 12: 259 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.70g
 
25.50g
 
17.60g
- -
土 11: 122 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.50g
 
10.00g
 
14.50g
- -
2017年 11月
2016年 09月
日 25: 1188 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.01g
 
67.66g
 
150.40g
2651*  1463
2016年 06月
月 6: - - 2738* -
日 5: 1809 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.77g
 
86.33g
 
210.22g
2490  681
2016年 04月
日 3: 1246 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.80g
 
74.98g
 
111.26g
- -
土 2: 928 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.32g
 
61.16g
 
92.58g
- -
金 1: 182 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.05g
 
38.10g
 
0.00g
- -
2016年 03月
水 16: 1028 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.16g
 
43.70g
 
153.44g
2464*  1436
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