2016年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.7 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 15日:
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554 kcal
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脂質: 37.38g | たんぱく質: 40.44g | 炭水化物: 15.29g.
朝食: Trader Joe's Salsa Verde, Egg, Guacamole with Tomatoes. 昼食: Publix Red Bell Pepper, Costco Rotisserie Chicken. 軽食/その他: Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Almonds, Almonds. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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