2016年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 15日:
|
1828 kcal
|
脂質: 69.27g | たんぱく質: 80.41g | 炭水化物: 226.37g.
朝食: バナナ. 昼食: セブンイレブン 海苔弁当. 夕食: 寄せ鍋. 軽食/その他: チョコ, 共立食品 ミックスナッツ (30g). もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|