2016年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 9日:
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2101 kcal
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脂質: 81.59g | たんぱく質: 146.94g | 炭水化物: 198.24g.
朝食: コカ・コーラ いろはすスパークリングレモン, コーヒー, ニッポンハム シャウエッセン２本, キャベツ キャベツ, マルナカ 卵, ロールパン. 昼食: ロールパン, 日清食品 カップヌードルライト, マルハニチロ食品 ゼリーdeゼロ ぶどう. 夕食: 焼き鳥, コカ・コーラ いろはすスパークリングレモン, サントリー オールフリー, 豚汁. 軽食/その他: せんべい. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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