2016年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
83.9 kg これまでの減量分: 15.9 kg.    残り: 11.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

6401 kcal 運動: 自転車(ゆっくり) - 時速18km - 9 時間, 休憩 - 1 時間, 座る - 3 時間   30 分, 立つ - 3 時間, 睡眠 - 7 時間   30 分. もっと...
週に0.9 kg減量中

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