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４８、４
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60.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 6日:
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2117 kcal
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脂質: 118.24g | たんぱく質: 160.15g | 炭水化物: 95.61g.
朝食: いなり寿司, フランスパンのトースト, バター. 昼食: アイスクリーム, 豚肉, 豚しゃぶ豚肉百グラムポン酢ごまだれ付き. 夕食: Danone Bio Plain Zero Fat, おかめ納豆 国産中粒納豆. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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