2016年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 21日:
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1309 kcal
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脂質: 74.09g | たんぱく質: 89.66g | 炭水化物: 61.41g.
朝食: Trader Joe's Salsa Verde, Guacamole with Tomatoes, Egg, Heavy Cream, Almonds. 昼食: Corn Tortilla, Private Selection Carne Asada. 夕食: Kirkland Signature Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Kirkland Signature Rotisserie Seasoned Chicken Breast. 軽食/その他: Ben & Jerry's Cherry Garcia Mini, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Coconut Meat, Almonds, Freshly Squeezed Orange Juice. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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