2016年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 16日:
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1521 kcal
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脂質: 64.54g | たんぱく質: 79.45g | 炭水化物: 150.36g.
朝食: Baguette, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g). 昼食: Royco Creme de Champignons, Carottes, Quinoa (Cuit), Charal Steak Haché 15%, Carrefour Taboulet au Poulet Roti. 夕食: Vinaigrette, Sucrine, Picard Mini Gratin de Legumes, Les Délices de Julienne Bâtonnet de Pommes de Terre au Fromage Frais et aux Fines Herbes Surgelés, Escalope de Poulet, Royco Velouté de Potiron. 軽食/その他: Cadbury Z'animo. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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