2016年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.5 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 15.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 6日:
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1721 kcal
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脂質: 59.20g | たんぱく質: 70.04g | 炭水化物: 225.97g.
朝食: Milk (Nonfat), Refried Beans (Canned), Private Selection Carne Asada, Tortilla, On The Border Tortilla Chips, Fried Rice. 昼食: Banana Bread. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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