ちゃろうの日記, 2016年 02月 6日

2016年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

95.3 kg これまでの減量分: 4.7 kg. 残り: 17.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 6日:

2427 kcal

脂質: 100.98g | たんぱく質: 106.20g | 炭水化物: 276.61g. 朝食: バナナ, メグミルクナチュレ恵. 昼食: 焼きそば　お肉入り. 夕食: ご飯, 肉野菜炒め. もっと...

3042 kcal

運動: 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 11 時間, 仕事 (立ち仕事) - 7 時間. もっと...

週に0.0 kg減量中


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ちゃろうの体重の記録