2016年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 22日:
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1542 kcal
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脂質: 85.23g | たんぱく質: 101.47g | 炭水化物: 33.75g.
朝食: Guacamole with Tomatoes, Egg, Trader Joe's Salsa Verde, Heavy Cream. 昼食: Mushrooms, Taylor Farms Organic Baby Kale, Costco Rotisserie Chicken, Kirkland Signature Stockpot Chicken Tortilla Soup Especial. 夕食: Lagunitas Lagunitas IPA, Gin, Buffalo Wild Wings Traditional Wings (4 Pieces). 軽食/その他: Philadelphia Regular Cream Cheese, Mozzarella Cheese (Whole Milk). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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