2016年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 18日:
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2961 kcal
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脂質: 105.66g | たんぱく質: 125.37g | 炭水化物: 375.99g.
朝食: アマノフーズ もずくスープ, ウインナー, ご飯, 目玉焼き, タカノフーズ 納豆. 昼食: 日清 カップヌードルカレーBIG, おにぎり. 夕食: サッポロ一番 塩ラーメン, しゃぶしゃぶ. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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