2016年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 15日:
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2244 kcal
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脂質: 53.19g | たんぱく質: 96.15g | 炭水化物: 197.32g.
朝食: ベイシア 笹身の燻製, ジャパンミート 鮭フレーク, バナナ, 赤飯. 昼食: キッコーマン 調整豆乳, DNS プロテインホエイ１００抹茶風味, 新とりそぼろ丼, おんたま, サラダセット, 和風ドレッシング. 夕食: 悟空丼手作り. もっと...
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体重に変化ありません
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