2016年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 14日:
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1456 kcal
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脂質: 42.69g | たんぱく質: 66.28g | 炭水化物: 182.40g.
朝食: House Wellness 1日分のビタミン, セブンイレブン やみつき！ゴロッと焼豚炒飯おむすび. 昼食: ご飯, ラーメン風はるさめ コク醤油味, セブンイレブン もつ炒め(にんにく醤油味). 夕食: 卵, 納豆, セブンイレブン 春雨スープ ワンタン, 餃子の王将 餃子, シュウマイ, みやけ食品 玉子とうふ. もっと...
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体重に変化ありません
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