2016年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 1.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 11日:
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849 kcal
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脂質: 59.44g | たんぱく質: 43.54g | 炭水化物: 38.68g.
朝食: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Maverick Ranch Applewood Smoked Uncured Center Cut Bacon. 昼食: Trader Joe's Organic Chicken Drumsticks, Cooked Spaghetti Squash, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Southern Grove Wasabi Soy Almonds, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese. もっと...
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週に8.6 kg増量中
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