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４７、８
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60.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 9日:
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2211 kcal
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脂質: 79.27g | たんぱく質: 129.59g | 炭水化物: 234.39g.
朝食: 日本ハム 焼豚, バナナ, かけうどん. 昼食: ウイダー プロテインバー バニラ, あげもち（家）. 夕食: 豚肉. 軽食/その他: DNS プロテインホエイ１００抹茶風味, シャトレーゼ かりんとう饅頭. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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