2016年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 1日:
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1729 kcal
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脂質: 32.08g | たんぱく質: 53.49g | 炭水化物: 183.93g.
朝食: キッコーマン しぼりたて生しょうゆ, 漬物, 羊羹, 吉野家 けんちん汁, 餅, タコ, かまぼこ, カニ, 栗きんとん, 数の子, 日本酒. 夕食: 日清食品 カップヌードルライト, 片山食品 野沢菜昆布, 乙焼酎, 漬物, セブンイレブン けんちん汁. 軽食/その他: モンブラン. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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