2015年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 25日:
|
1995 kcal
|
脂質: 65.34g | たんぱく質: 126.10g | 炭水化物: 218.54g.
朝食: ファミリーマート 明太子マヨネーズ. 昼食: リンガーハット 野菜たっぷりちゃんぽん. 夕食: タコ, タコ, セブンイレブン アボカドと海老のサラダ, 唐揚げ, にぎり寿司. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|