2015年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 23日:
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1551 kcal
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脂質: 49.14g | たんぱく質: 53.23g | 炭水化物: 223.39g.
朝食: アジフライ, ハナマルキ からだに嬉しいしじみ汁, お粥, ウコン, 明日香野 きな粉, 佃煮. 昼食: アジフライ, 明星食品 わかめラーメン, 丸美屋食品 ふりかけ 小魚, お粥, 煎餅, せんべい. 夕食: サントリー ウーロン茶, キュウリの漬物, セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, せんべい, 煎餅, せんべい, セブンイレブン かぼちゃ煮, イオン株式会社 キャベツの千切り, マヨネーズ, お粥, 鶏のから揚げ. もっと...
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週に7 kg減量中
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