2015年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 13日:
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1599 kcal
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脂質: 40.05g | たんぱく質: 70.28g | 炭水化物: 240.75g.
朝食: バナナ. 昼食: すき家 おんたま, すき家 サラダセット, すき家 牛丼中盛. 夕食: セブンイレブン かぼちゃ煮, ポテトサラダ, 赤飯, 茶碗蒸しベイシアカニ. 軽食/その他: 江崎グリコ カプリコミニ, タカナシ おいしい無脂肪乳, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン ココア味, まんじゅう. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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