2015年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 3日:
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2001 kcal
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脂質: 35.07g | たんぱく質: 133.99g | 炭水化物: 305.52g.
朝食: セブンイレブン やみつき！ゴロッと焼豚炒飯おむすび, House Wellness 1日分のビタミン. 昼食: ご飯, 市川ウズマサ 特製つけそば(大盛). 夕食: 卵焼き, 鶏の照り焼き, ジャーマンポテト. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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