2015年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 2日:
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1738 kcal
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脂質: 57.86g | たんぱく質: 103.85g | 炭水化物: 201.34g.
朝食: ヘルシークラブ バランスパワー北海道バター味, よっちゃん食品 カットよっちゃん, アマノフーズ 野菜のおみそ汁, ジャパンミート 鮭フレーク, 白米（中粒、調理済み）, Danone Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: チキンカツ, 豚汁, 和風ドレッシング, 白米（中粒、調理済み）, キャベツ, 鶏の胸肉. 夕食: すいとん汁, さつまいもの天ぷら, 煮豆, 堀川 笹かまぼこ. 軽食/その他: タカナシ おいしい無脂肪乳, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン ココア味. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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