2015年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 27日:
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2024 kcal
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脂質: 91.10g | たんぱく質: 112.13g | 炭水化物: 190.01g.
朝食: ミートボール（ソース入り）, ジャパンミート 鮭フレーク, 白米（中粒、調理済み）, Danone Bio Plain Zero Fat. 昼食: パフェ, 伊藤園 1日分の野菜, ニッスイ えびチリ, 鶏むね肉のソティ, 白米（中粒、調理済み）, 卵スープ, スジャータ コーンポタージュ, キッコーマン 調整豆乳, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン ココア味. 軽食/その他: タカナシ おいしい無脂肪乳, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン ココア味. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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