2015年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 26日:
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1949 kcal
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脂質: 70.16g | たんぱく質: 103.30g | 炭水化物: 226.51g.
朝食: セブン-イレブン もちもちいちごリングドーナツ, Danone Bio Plain Zero Fat, 白米（中粒、調理済み）, セブンイレブン おでん 焼ちくわ, セブンイレブン おでん 餅入り巾着, セブンイレブン おでん 味しみ大根, ファミリーマート おでん 味付三角こんにゃく. 昼食: トップバリュ 塩ラーメン, チャーハン 肉なし, キッコーマン 調整豆乳, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン ココア味. 夕食: ベイシア ライトツナフレーク196, おかめ納豆 国産中粒納豆, 白米（中粒、調理済み）. 軽食/その他: タカナシ おいしい無脂肪乳, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン ココア味. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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