2015年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 25日:
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2216 kcal
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脂質: 74.57g | たんぱく質: 133.04g | 炭水化物: 254.25g.
朝食: よっちゃん食品 カットよっちゃん, ヘルシークラブ バランスパワー北海道バター味, 味噌汁, Danone Bio Plain Zero Fat, ジャパンミート 鮭フレーク, 白米（中粒、調理済み）. 昼食: キッコーマン 調整豆乳, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン ココア味, 新とりそぼろ丼, おんたま, サラダセット, 和風ドレッシング. 夕食: セブンイレブン おでん 野菜さつま揚げ, セブンイレブン おでん 焼ちくわ, セブンイレブン おでん 餅入り巾着, ファミリーマート おでん 味付三角こんにゃく, セブンイレブン おでん こだわりたまご, セブンイレブン おでん 味しみ大根. 軽食/その他: タカナシ おいしい無脂肪乳, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン ココア味, チロルチョコ コーヒーヌガー, グリコ トマトプリッツ (16g), ちんすこう. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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