2015年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 24日:
|
2345 kcal
|
脂質: 28.41g | たんぱく質: 116.64g | 炭水化物: 308.77g.
朝食: バナナ. 昼食: おにぎり. 夕食: ナムル, セブンイレブン 納豆, 煮物, ご飯, ホッケ. 軽食/その他: ウイスキー, プロテイン, 大正製薬 リポビタンＤ, プロテイン. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|