2015年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 24日:
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2043 kcal
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脂質: 84.44g | たんぱく質: 141.36g | 炭水化物: 175.97g.
朝食: 焼き豚, いなり寿司（一個）, Danone Bio Plain Zero Fat. 昼食: チキンカツ, 豚汁, 和風ドレッシング, 白米（中粒、調理済み）, キャベツ, 鶏の胸肉, キッコーマン 調整豆乳, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン ココア味. 夕食: セブンイレブン ゆでたまご, スドージャム ブルーベリージャム, ヤマザキ製パン ダブルソフト, ウインナー, 調理したブロッコリ （生の状態から調理）, 味噌汁. 軽食/その他: タカナシ おいしい無脂肪乳, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン ココア味. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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