2015年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 20日:
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1076 kcal
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脂質: 26.48g | たんぱく質: 36.10g | 炭水化物: 173.40g.
朝食: メンチカツ, ブルドックソース 中濃ソース, シソ, ウコン, 明日香野 きな粉, お粥. 昼食: 吉野家 けんちん汁, メンチカツ, 菊水 生ラーメン, マルサン 豆乳飲料 紅茶 カロリー50%OFF, せんべい, ブルドックソース 中濃ソース, お粥. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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