2015年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 17日:
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2542 kcal
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脂質: 61.44g | たんぱく質: 177.55g | 炭水化物: 317.30g.
朝食: バナナ, トマト. 昼食: 焼き豚, 醤油ラーメン. 夕食: 漬物, サラダ, 焼きサケ, 味噌汁, ご飯. 軽食/その他: プロテイン, プロテイン, 大正製薬 リポビタンＤ. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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