2015年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 9日:
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2470 kcal
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脂質: 52.76g | たんぱく質: 83.52g | 炭水化物: 306.35g.
朝食: アマノフーズ もずくスープ, 栗ご飯. 昼食: 日清 カップヌードルカレーBIG, 栗ご飯. 夕食: 梅酒, サントリー 赤玉スイートワイン, レモンサワー, すき焼き. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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